26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 74,73g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Бахетле Пирог с Ливером, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|