26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 80,15g | Prot: 60,28g | Karb: 81,14g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Мясная История Колбаса. Öğle Yemeği: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Мистраль Чечевица Красная. Aperatifler/Diğer: Naturino Леденец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Актибио. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|