26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 135,19g | Karb: 186,71g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Кальве Майонез Легкий, Омлет с Сыром, Перекресток Опята с Луком Порей, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Хлеб с Семечками, Агрокомплекс Перец Фаршированный. Akşam Yemeği: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Кофемания Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|