26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 45,18g | Karb: 204,59g.
Kahvaltı: Gemo Peanut Butter Original, Lorado Ананас Кусочки в Легком Сиропе , Персики, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Riga Gold Шпротный Паштет, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Альгерд. Öğle Yemeği: Мегамарт Шницель из Индейки Жареный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, President Масло Сливочное, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Персики, KDV Конфеты Белуччи, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|