26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 109,63g | Karb: 169,86g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сладкий Красный Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Фрегат Тунец Натуральный, Ярче Круассан Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Akşam Yemeği: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бахетле Фарш Куриный Диетический, Мистраль Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Good Fruit Манго на Палочке, Брусника Брусника, Магнит Банан, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|