26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 46,55g | Karb: 135,55g.
Kahvaltı: Арахис, Кешью, Клубника, Rioba Белый Шоколад с Кокосом, Zott Liegeois Клубничный, Ферма Сулугуни, Помидоры, Алан Колбаса Докторская, Київхліб Супер Тост З Висівками. Öğle Yemeği: Арахис, Дыня, Галичина Чорниця-Злаки, Nestle Fitness Yoghurt. Akşam Yemeği: B.Yond Рисовые Чипсы, Комо Бринза Ніжна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Водный Мир Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица, Алмас Лаваш Дуос, Торчин Соевый Соус Терияки, Торчин Горчица Дижонская, Галичина Йогурт без Цукру 3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|