26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 49,58g | Karb: 143,00g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Нектарин, Груша, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Авокадо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Pancake Caramel, Polezzno Зелёный Чай Матча, Домик в деревне Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|