26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 70,35g | Karb: 149,55g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Konigsbacker Сочник с Творогом, Konigsbacker Печенье Овсяное с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|