26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 56,95g | Karb: 122,25g.
Öğle Yemeği: REWE Mozzarella Gerieben, Andechser Natur Bio Sauerrahm, Knorr Schafskäse Spinat Auflauf. Akşam Yemeği: Knorr Schafskäse Spinat Auflauf. Aperatifler/Diğer: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Dr. Almond Pfälzer Landbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|