|
na glas water en late snack
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 104,37g | Karb: 178,33g.
Kahvaltı: Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Zacht Gekookt Ei, Banaan. Öğle Yemeği: AH Watermeloen, 2Keep Protein Bar Peanut Butter, Body & Fit Whey Protein Balls Dark Chocolate, Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Akşam Yemeği: Calvé Licht en Romig, AH Zoete Aardappel. Aperatifler/Diğer: Daim Daim. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|