26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 120,78g | Karb: 206,29g.
Kahvaltı: Толстолобик, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рогачев Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Öğle Yemeği: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Рогачев Сгущённое Молоко, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Арбуз, Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|