30 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 120,53g | Karb: 143,55g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Мандарин, Бублик с Маком, Окрошка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Изюм, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|