26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 67,10g | Karb: 76,88g.
Kahvaltı: Lidl Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Neosupps Whey Protein. Öğle Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Milfina Milch 1,5% Fett, Neosupps Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|