26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 100,84g | Karb: 200,76g.
Kahvaltı: Céréal Biscotti Gusto Cocco, Decò Yogurt Greco Magro. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori, Bonduelle Lattughino. Akşam Yemeği: Ananas, Zucchine, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Aperatifler/Diğer: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|