23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 87,36g | Prot: 41,70g | Karb: 166,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: O'Zera Молочный Шоколад , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Akşam Yemeği: Капуста, Малина, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом. Aperatifler/Diğer: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Черноголовка Тархун, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|