|
오늘 아침에 방토 + 빵 + 스프 먹었는데 빵을 다양하게 먹어서 그런지.. 속이 3일째 니글거렸다.(3일 연속 아침으로 빵 먹음)
배찬다 싶을때 그만 먹는 연습을 해야겠다!
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|