26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 56,00g | Karb: 213,56g.
Kahvaltı: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, K-Classic Duo Creme Chocremo, Philadelphia Kräuter, Kaufland Kaffeesahne 10%. Öğle Yemeği: Almighurt Nektarine Florida-Orange, K-Classic Steinofen-Pizza Diavolo. Akşam Yemeği: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Frühlingsquark. Aperatifler/Diğer: Storck Campino Früchte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|