26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 67,31g | Karb: 134,85g.
Kahvaltı: Яичница, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сушеная Клюква. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|