26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 68,54g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Huevo, Kiwi, Pan Blanco, Auchan Queso Fresco Cottage. Öğle Yemeği: Vauquita Tableta de Dulce de Leche, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Zanahoria, Tomates, Ligeresa Mayonesa, Auchan Queso Fresco Cottage. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Edam , Hacendado Fuet Espetec Extra , Pan Blanco, Aguacate, Tomates, Entraña. Aperatifler/Diğer: DIA Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|