26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 10,60g | Karb: 62,10g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Öğle Yemeği: Panco Pão de Hamburguer, Pink Batata Palha , Queijo Gorgonzola, Hellmann's Maionese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|