26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 33,04g | Prot: 64,77g | Karb: 112,84g.
Kahvaltı: 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Американо. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Лента Дорадо Запечённая. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|