31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,4 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 133,44g | Karb: 176,00g.
Kahvaltı: Мускатный Орех, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вода, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Банан, Овсяные Отруби, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Магнит Овощи Запеченные, Запеченная или Жаренная Рыба, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Банан, Мускатный Орех, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вода из под Крана. Aperatifler/Diğer: Herbalife Травяной Концентрат, Зеленый Чай, Апельсин, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Вода, Айран, Herbalife Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|