|
954日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 72,14g | Karb: 148,05g.
Öğle Yemeği: にんにく, ブリ, えごま, ニンジン, 生姜, キャベツ, バジル, 桝田屋食品株式会社 そば粉. Akşam Yemeği: ピーマン, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カボチャ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|