27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 114,46g | Karb: 169,71g.
Kahvaltı: Сыр, Яйцо, President Сметана 10%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Овощное рагу. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Овощное рагу. Aperatifler/Diğer: President Творог 0,1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherstobitova90 Kilo Geçmişi
|