27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 68,05g | Karb: 54,22g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Greenfield Зеленый Чай, Ленивые Вареники ПП. Öğle Yemeği: Яичная Лапша (Приготовленная), Диетория Котлеты из Индейки с Кабачком. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Aperatifler/Diğer: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Greenfield Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|