27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 35,86g | Karb: 77,22g.
Kahvaltı: Макдоналдс Мёд , Благода Творог со Сметаной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски , Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Макдоналдс Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luchkinanatacha Kilo Geçmişi
|