27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 77,20g | Karb: 254,25g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пеко Хлеб Украинский Новый. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пеко Хлеб Украинский Новый, Домик в деревне Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Красное, Чудо Творожок Вишня-Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|