27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 71,23g | Karb: 232,23g.
Kahvaltı: Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Lax Nigiri. Akşam Yemeği: Lövbiff, Arla Prästost 31%, ICA Gnocchi, Olivolja. Aperatifler/Diğer: Olw Lättsaltade Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|