27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 43,63g | Karb: 109,88g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Fraises, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Öğle Yemeği: Tradilège Mousse de Foie, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés. Akşam Yemeği: Boulettes de Bœuf, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Auchan Coulis de Tomate Nature, Pâtes (Cuites), Cubanisto Bière. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|