27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 74,77g | Prot: 126,41g | Karb: 281,57g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Яйцо, Шудашова Каша Полба. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Сухарики с Изюмом, Милград Творожный Сыр Классический, Черемушки Смак-Тайм, Каждый День Цветочный Мед, Кальве Майонез Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Вареные , Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Растительное , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|