27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 47,83g | Karb: 231,51g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Tre Mulini Ditalini Rigati , Selezione Più Patatine Pomodoro e Basilico, Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Minestrone di Verdure. Akşam Yemeği: Würstel, Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Eurospin Fior di Soia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|