27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 127,26g | Karb: 219,19g.
Kahvaltı: Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Магнит Груша Китайская, Рогачев Сгущенка, Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|