27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 73,23g | Karb: 245,00g.
Kahvaltı: Kölln Schmelzflocken, Gut & Günstig Milch, Banane. Öğle Yemeği: K-Classic Putenbrust Natur, Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Berchtesgadener Land Bananenmilch, Arla Kaergarden Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, K-Classic Putenbrust Natur. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Schokoladenstückchen, Stadtbäckerei Junge Cappuccino, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|