26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 40,14g | Karb: 169,66g.
Kahvaltı: Майонез, Ватрушка с Творогом, Комо Сыр с Орехами, Billa Кукурузные Хлебцы, Кофе. Öğle Yemeği: Драники. Akşam Yemeği: Алан Колбаса Докторская, Илона Пита Арабская, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Гранат, Розумний Вибір Семечки Солёные , Персик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|