27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 72,44g | Karb: 35,59g.
Kahvaltı: Ägg, Smör. Öğle Yemeği: ICA Sejfilé, Kokt Blomkål (Färsk). Akşam Yemeği: ICA Nötfärs 12%, Findus Äkta Majonnäs Originalet, Ägg. Aperatifler/Diğer: Riesling Vin, Riesling Vin, Lindt 85%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|