27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 40,68g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı: Хлеб Зерновой, Яйцо-Пашот, Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный. Öğle Yemeği: Freshclub Паста Фарфалле с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Магнит Морковь по-Корейски, Суперсуп Суп Пюре Грибной. Aperatifler/Diğer: Перекресток Арбуз, Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|