27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 72,97g | Karb: 139,30g.
Kahvaltı: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Nutley Кокосовое Масло, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, De Olio Вегамасло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перловый суп. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|