27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 53,58g | Karb: 81,28g.
Kahvaltı: Cambozola Weichkäse, Tomaten, Harry Schweizer Weckli, Zucker, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Ei, Fischer Stolz Forelle Geräuchert . Aperatifler/Diğer: K-Classic Butter Spritzringe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Erdbeere2022 Kilo Geçmişi
|