|
плюс 0,5кг
Неодиданно случившаяся простуда выбила меня из привычного ритма.
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 92,25g | Karb: 184,31g.
Kahvaltı: Икра Лососевая, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Кофе, Lätta Mini Lätta, Лента Хлопья 6 Злаков. Öğle Yemeği: Яблоки, Помидоры, Зеленый Чай, Окей Морковь с Имбирем Закусочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Stailon Мандарин в Желе, Чай, Капуста Белокачанная Тушеная с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Красногорский Чай Ромашковый, Яблоки, АХА Молоко и Шоколад Мюсли, Печеночный Паштет Сборный, Диетические Сырники II. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
То, что быстро пришло, быстро и уходит. Не стоит печалиться :)
31 Mar 15 üye tarafından: Natali Nik
|
не расстраивайся)) и не болей! :) всех победим!
31 Mar 15 üye tarafından: masilya
|
Natali Nik и masilya, спасибо большое за поддержку! ;-)
31 Mar 15 üye tarafından: feklushenka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|