27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 48,48g | Karb: 181,11g.
Kahvaltı: Пицца Пепперони (36 см), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тушеные Овощи, Burcu Фаршированный Перец, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Большевик Барни Шоколадная Начинка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|