27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 68,22g | Karb: 167,19g.
Kahvaltı: Пицца с Сыром (36 см), Персик Персик. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Italiamo Бальзамический Соус, Лосось на Гриле. Akşam Yemeği: Апельсин, Мягкая Белая Булка, METRO Chef Сыр Камамбер. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Oreo Печенье . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|