24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 80,72g | Karb: 106,40g.
Öğle Yemeği: Oak'a'bbq Mango Salātu Mērce, Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Black Olives Pitted, Maxima Tomāti, Spinach, Rimi Argentina Rump Beef Steak. Akşam Yemeği: Red Delicious Apples, Куриные Желудочки В Сметане, Rimi Гречка. Aperatifler/Diğer: Baltais Сливки 35%, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|