31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 148,23g | Karb: 119,27g.
Kahvaltı: Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik, Müller kefir kalinka, Skinless Chicken Breast. Öğle Yemeği: Surimi (Fish). Akşam Yemeği: White Bread, La Fe Caramel Flan. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|