27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 94,88g | Karb: 171,21g.
Kahvaltı: Prozis Oats Instant Vanille, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 70%. Öğle Yemeği: Prunes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Poêlée Provençale , Filet de Poulet. Akşam Yemeği: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's McFirst Bœuf . Aperatifler/Diğer: Carrefour Tiramisu . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|