25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 70,76g | Karb: 49,89g.
Öğle Yemeği: Camil Arroz Basmati , Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Almôndegas com Molho (Mistura). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|