24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 72,90g | Karb: 70,76g.
Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco Assada, Empanada de Carne, Saúde no Copo Empanada de Frango , Legumes Grelhados. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|