28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 87,27g | Karb: 49,39g.
Kahvaltı: SUPPTRUE Протеин, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бефстроганов, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|