28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2671 kcal
|
Yağ: 132,08g | Prot: 139,72g | Karb: 213,02g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, SPAR Шаурма с Курицей, Snickers Сникерс, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Семга. Akşam Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|