28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 116,65g | Karb: 210,00g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Батон Нарезной, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сахар, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|