28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 120,69g | Karb: 62,56g.
Kahvaltı: Life Granella di Nocciole. Öğle Yemeği: Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Piselli Cotti. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antoniomasala73 Kilo Geçmişi
|